Tiếp tục bài viết trước,
Top 13 Nguyên Nhân Gây Mụn Phần 1
Beautista sẽ nói về 6 nguyên nhân gây mụn còn lại cho các bạn khỏi mong chờ nhé ^^

8. Không sử dụng toner (nước hoa hồng hay nước cân bằng da)

Nếu bạn nghĩ rằng sử dụng toner sẽ lãng phí thời gian, thì cho phép tôi làm sáng tỏ điều này nhé: Toner thực sự giúp tái cân bằng da, vì xà phòng có thể làm cho làn da của bạn tăng thêm kiềm (bên ngoài cơ thể nên có tính axit trong khi bên trong cơ thể nên giữ tính kiềm càng tốt).

Cách khắc phục: 
Sau khi làm sạch da, phun toner hoặc vuốt làn da của bạn với bông gòn có toner để cân bằng độ pH 5.5, một số toner điển hình như Neutrogena Pore Refining Toner $7.99 hoặc Mario Badescu Facial Spray $12 với lô hội và nước hoa hồng.

9. Tiêu thụ quá nhiều đường

Tiêu thụ quá nhiều đường, bánh mì, và carbs (Carbohydrates) đã qua chế biến làm tăng chỉ số đường huyết của cơ thể, đây là nguyên nhân dẫn đến việc sản xuất nhiều dầu hơn. Chỉ số OD trong các loại thực phẩm này cũng gây ra phản ứng Glycation (đường đi vào máu ngoài việc gây ra sự tăng đường huyết, nó còn có khả năng "bám" vào phân tử protein). Trong phản ứng này, đường phá vỡ các tế bào da, tạo ra hiệu ứng domino, dẫn đến việc collagen và elastin (là một protein trong mô liên kết có trách nhiệm đưa ra cấu trúc da và nội tạng, cho phép làn da của bạn có độ đàn hồi) làm suy yếu của da bạn. Cuối cùng, các đường và nếp nhăn sẽ xuất hiện. Hơn nữa, men trong bánh mì cũng tạo ra vi khuẩn có hại cho cơ thể và nếu tiêu thụ quá nhiều, các hiệu ứng trên có thể xuất hiện trên da của bạn.

Cách khắc phục:

•  Ăn một chế độ ăn uống cân bằng đầy đủ các protein, các loại thực phẩm giàu carbohydrate phức tạp và chất xơ như cây diêm mạch và rau xanh (những thực phẩm này giữ cho cơ thể của bạn có tính kiềm). 
• Và uống nhiều nước để cơ thể luôn trong trạng thái được cung cấp nước.

10. Thay đổi sản phẩm làm đẹp quá thường xuyên

Nếu bạn thất vọng vì sữa rửa mặt hoặc kem dưỡng da của bạn không hiệu quả như những gì đã nghe vào ngày thứ hai, hãy cho chúng thời gian. Đối với những sản phẩm có tác dụng trên bề mặt da quá nhanh, bạn sẽ không thể biết được chúng thực sự có hiệu quả hay không? (sản phẩm cần ít nhất hai tuần để phát huy công dụng). Áp dụng quá nhiều thành phần linh hoạt của tất cả các sản phẩm khác nhau có thể làm mất cân bằng độ pH trên da.

Cách khắc phục: 

• Nếu bạn đang sử dụng sản phẩm chống lão hóa, hãy thử nó trên cổ hay trán của bạn để xem những sản phẩm này có làm bạn bị nổi mụn không. 
• Nếu bắt đầu cảm thấy bỏng rột hoặc gây kích ứng, đi rửa sạch ngay lập tức. 
• Nếu không bị kích ứng da, cũng không có bất kỳ mụn nhọt nào xuất hiện sau khi sử dụng những sản phẩm chống lão hóa đó trong ba đêm liên tiếp, hãy dành ra ba tuần để chắc chắn trước khi đầu hàng vì nó không có tác dụng. 
• Theo một số lý thuyết thì "Làn da của bạn phải điều chỉnh các hoạt chất mới mà bạn đang sử dụng và nếu làn da của bạn không điều chỉnh được những chất mới, bạn có thể giảm hệ thống miễn dịch của da bằng cách làm ngập hệ miễn dịch với nhiều thành phần linh hoạt". 
• Nếu bạn vẫn không thấy kết quả sau một tháng rưỡi, bạn có thể thử sản phẩm khác, nhưng nhớ cho làn da của bạn thời gian để thích nghi với một trong những sản phẩm đó là tốt nhất.

11. Bạn dang làm khô da với những sản phẩm trị mụn

Có thể bạn nghĩ rằng nếu bạn có làn da nhờn, câu trả lời là làm da khô lại. Nhưng khi bạn sử dụng quá nhiều phương pháp điều trị tại nhà, bạn sẽ làm cho làn da của mình rất khô, đến nỗi có thể phá hỏng lớp màng bảo vệ của da, dẫn đến việc sản sinh nhiều vi khuẩn hơn trong lỗ chân lông của bạn.

Cách khắc phục:

• Rửa da bằng xà bông than, như xà bông than Biore Pore Penetration, hoặc sử dụng mặt nạ than, như mặt nạ than Origins Clear Improvement Active, để tiêu diệt vi khuẩn và làm sạch các lỗ chân lông mà không làm cho da quá khô.
• Bạn cũng có thể thoa Wild Oil của Oregano p73 trên những vùng đang gặp rắc rối trên da để tiêu diệt vi khuẩn. Và cuối cùng là một lớp kem dưỡng ẩm nhẹ không gây mụn.

12. Bạn đang để vi khuẩn lây lan với chính cái máy rửa mặt của mình

Máy rửa mặt là sự lựa chọn tuyệt vời cho việc tẩy tế bào chết, nhưng nếu bạn nổi mụn, bạn phải cẩn thận bởi vì vi khuẩn có thể lây lan qua máy rửa mặt, từ điểm bề mặt này sang bề mặt khác. Thêm vào đó, nếu bạn sử dụng máy rửa mặt với đầu bàn chải chuyên dùng cho tẩy tế bào chết thì đó quả thật nguy hiểm, vì có thể gây ra những vết xước nhỏ trên da và tạo điều kiện cho vi khuẩn có cơ hội xâm nhập vào nhiều hơn.

Cách khắc phục:

• Hãy thử sử dụng Michael Todd Soniclear Brush, máy rửa mặt với đầu bàn chải có công nghệ kháng khuẩn có thể bảo vệ da mặt khỏi sự nhiễm khuẩn.
• Nếu bạn đã "nghiện" sử dụng máy rửa mặt Clarisonic hoặc một máy rửa mặt sóng âm cầm tay, thì bạn nên mua thêm một vài đầu bàn chải, vì vậy bạn có thể thay chúng sau khi hoàn thành việc vệ sinh da mặt (những đầu bàn chải mất ba ngày để khô hoàn toàn và nếu chúng không khô, vi khuẩn có thể vẫn còn tích tụ và hoạt động trong đó). 
• Sau đó, một khi bạn có ba đầu bàn chải để sử dụng xoay vòng thì sử dụng một trong số chúng đầu tiên vào thứ Hai, bạn rửa sạch đầu bàn chải đầu tiên đó, lắp đầu bàn chải sạch thứ hai vào, và để khô đầu bàn chải đầu tiên trong ba ngày trước khi bạn sử dụng nó một lần nữa vào ngày thứ tư. 
• Sau đó, thay ba đầu bàn chải mỗi ba tháng bằng những cái mới để ngăn chặn vi khuẩn và mụn lại gần.

13. Sử dụng kem chống nắng có chứa thành phần gây kích ứng da

Nếu bạn thấy trên mặt mình xuất hiện nhiều mụn trong mùa hè hơn bất cứ thời điểm nào trong tháng, thì nguyên nhân có thể là do SPF (Sun Protection Factor - là chỉ số biểu thị mức độ chống nắng mà sản phẩm đó có thể phát huy) của bạn, cụ thể là một thành phần trong đó được gọi là avobenzone, liên quan đến kích ứng và gây viêm da.

Cách khắc phục: 

• Nếu bạn đang bị mụn hoặc có làn da rất nhạy cảm, hãy tham khảo cách thức có tính chất vật lý (titanium dioxide hoặc zinc). Titanium dioxide là một hợp chất tự nhiên được sử dụng nhiều trong các loại kem chống nắng giúp ngăn chặn tia UVA và một phần tia UVB xâm nhập vào da, sử dụng kết hợp với kẽm oxide (Zinc oxide) cho hiệu quả chống nắng tối ưu cho sản phẩm của bạn.
• Phương thức trên được khuyến khích hơn là sử dụng thuốc hóa học để giảm nguy cơ dị ứng, và bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời. 
• Hãy thử Tarte Tarteguard 30 Sunscreen Lotion Broad Spectrum SPF 30.

Beautista hi vọng rằng 13 nguyên nhân này sẽ giúp cho các bạn đề phòng, cũng như chăm sóc làn da của mình kỹ hơn nhé ^^

Top 13 Nguyên Nhân Gây Mụn Cho Làn Da Của Bạn. 
Hãy cùng Beautista khám phá ngay nguyên nhân và cách khắc phục để chăm sóc làn da mình thật tốt nhé các chị em!!!!!!!!!!


1. Điện thoại đi động của bạn đang lây lan mầm bệnh

Nếu điện thoại di động tiếp xúc với tai của bạn mọi lúc, tình cờ bạn sẽ cảm thấy ở một bên của khuôn mặt hoặc đường viền hàm dưới của bạn bị nổi mụn thường xuyên hơn, và bạn có thể đổ lỗi cho chiếc điện thoại di động của bạn. Khi bạn chạm vào điện thoại của bạn, tất cả các mầm bệnh trên tay bạn sẽ di chuyển vào chiếc điện thoại - ở đây không chỉ đề cập đến các mầm bệnh vương trên điện thoại di động trong khi bạn đang đi vệ sinh. đã hạ cánh trên điện thoại của bạn trong khi bạn đang sử dụng nhà vệ sinh (nhưng hầu hết chúng ta đều đã từng sử dụng điện thoại khi đi vệ sinh). Những vi khuẩn đó xâm nhập vào da bạn và sinh ra mụn tiềm ẩn.

Cách khắc phục:
Vệ sinh chiếc điện thoại di động của bạn với khăn lau có dung dịch vệ sinh như Well-Kept Screen Cleansing Wipes $5.95 Hoặc nếu bạn muốn giữ điện thoại của mình sạch sẽ hơn, có thể bỏ ra thêm một chút tiền cho thiết bị khử trùng kiêm sạc điện thoại, như PhoneSoap Charger (Bộ sạc kiêm vệ sinh bằng tia UV cho điện thoại) tiêu diệt đến 99,9% vi khuẩn trong vòng năm phút.

2. Cơ thể đang thiếu vitamin D trầm trọng

Khi cơ thể của bạn đang trong tình trạng thiếu hụt vitamin D, cơ thể của bạn sẽ không hoạt động tốt, cũng như hệ thống miễn dịch sẽ trở nên yếu đi. Điều này khiến cho bạn dễ bị mắc bệnh nhanh hơn nghĩa là vi khuẩn có hại sẽ xâm nhập vào cơ thể và gây nổi mụn trứng cá,

Cách khắc phục:
Bạn cần phải cung cấp cho cơ thể mình nhiều vitamin D hơn, có hai cách: đi ra ngoài đường vào một ngày nắng (đừng quên áo chống nắng nhé!), hoặc là tiêu thụ vitamin D bằng cách uống viên bổ sung vitamin D hoặc tiêu thụ vitamin D dưới dạng chất lỏng, như NuMedica micellized D3 1200 (các bạn có thể tìm mua những loại vitamin này ở nhà thuốc hoặc nhờ người thân ở nước ngoài đem về).

3. Bắt đầu sử dụng sản phẩm chứa Probiotics

Probiotics là những vi khuẩn hoặc nấm men có ích hỗ trợ khôi phục lại sự cân bằng trong đường ruột. Chúng còn được gọi là “vi khuẩn thân thiện” hay “lợi khuẩn”, những vi khuẩn này được bổ sung vào chế độ ăn nhằm cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột để cải thiện sức khỏe.

Probiotics thường gây nổi mụn hơn là những nguyên nhân khác gây ra chúng, nhưng nếu đường ruột của bạn có vấn đề và bạn dùng probiotics, thì probiotics sẽ khuấy các vi khuẩn trong đường ruột và da bạn sẽ không tránh khỏi việc bị nổi mụn.

Cách khắc phục: 
Ban đầu, chịu đựng giai đoạn nổi mụn và tiếp tục dùng những sản phẩm probiotics trong một vài tuần. Nếu không thấy có sự thay đổi nào trên da, thì đây là thời điểm để ngưng nạp các chất bổ sung bạn đang cung cấp vào cơ thể. Hãy chắc chắn rằng các viên nang bổ sung chứa ít nhất tám hoặc nhiều loại lợi khuẩn, và sau đó nhìn vào số hàng tỷ (đây là số lượng đơn vị hình thành khuẩn lạc [CFUs], có thể giúp hỗ trợ một sự cân bằng tích cực của hệ vi sinh trong đường ruột), con số này cần ở mức cao (khoảng 30 tỷ hoặc cao hơn).

Một số trường Y giải thích rằng: "Axit trong dạ dày của chúng ta ngăn không cho vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể, vì vậy, đối với các vi khuẩn tốt trong các sản phẩm propiotics xuống đến ruột già (đại tràng), bạn cần một số lượng lớn lợi khuẩn và hàng tỷ để thông qua các axit trong dạ dày,"  Ngoài ra, nếu bạn làm lạnh các sản phẩm probiotics, chúng sẽ không phát huy công hiệu mà bạn cần. Nếu chúng quá mỏng manh để duy trì lợi ích của chúng khi ra khỏi tủ lạnh, chúng có thể sẽ không có khả năng chịu được nhiệt độ cao của cơ thể. Hãy thử Nexabiotic Advanced Multi-Probiotic với 23 loại lợi khuẩn và 34,5 tỷ CFUs mỗi viên.

4. Nước tắm có chứa kim loại mà da bạn không thể chịu đựng được

Kim loại trong nước được biết đến là oxy hóa da và làm mất cân bằng pH của da bạn. Nếu độ pH của da bạn không nằm trong điều kiện thích hợp, thì lớp ngoài của axit lactic (Axit lactic hay axít sữa là một hợp chất hóa học đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình sinh hóa) của làn da và các loại dầu bảo vệ da có thể bị tổn thương, khiến phần da bị tổn thương sẽ bị phơi ra ngoài và dẫn đến mụn. Ngoài ra, một số loại kim loại và khoáng chất trong nước có thể để lại phần cặn trên làn da của bạn, phần cặn này kết hợp với mồ hôi, bụi bẩn, vi khuẩn và nhờn, và chúng sẽ hình thành vết thâm trên da.

Cách khắc phục:
Rửa mặt bằng nước cất (nghe có vẻ khó chịu và đòi hỏi tính bảo dưỡng cao, nhưng để loại trừ một thực tế là các khoáng chất trong nước của bạn không khiến bạn nổi mụn thì việc này đáng để thử trong ba tuần). Bạn cũng có thể sử dụng đồ lọc cho vòi sen khi tắm, nó sẽ sàng lọc các khoáng chất của nước và hy vọng mang đến cho bạn một làn da trắng hơn! Hãy thử đồ lọc cho vòi sen Culligan ISH-100 Level 2 Inline.

5. Uống quá nhiều cà phê

Cà phê làm tăng nồng độ axit, điều này làm mất cân bằng pH của cơ thể và dẫn đến tình trạng viêm da ở những nơi khác nhau trên cơ thể (thậm chí tình trạng viêm da xuất hiện phổ biến nhất là nổi mụn quanh miệng). Cà phê cũng là một chất xơ hòa tan nên nó có thể làm mất cân bằng độ pH của ruột già.

Cách khắc phục:
Chuyển sang uống nhiều nước hoặc trà, và tránh xa việc tiêu thụ nhiều cafein từ cà phê để giữ mức độ axit trong cơ thể của bạn không tăng cao hơn. Hoặc thêm một vài giọt pH trong cà phê của bạn để giảm lượng axit. Hãy thử Alkazone Alkaline Booster Drops.

6. Không có giấc ngủ ngon

Dù cho bạn đang xem TV hoặc lướt Instagram trước khi đi ngủ, thì ánh sáng từ các thiết bị làm cho tâm trí bạn lúc nào cũng tỉnh táo. Các tần số sóng điện từ phát ra từ chiếc điện thoại thông minh của bạn sẽ chạy qua cơ thể và làm mất cân bằng nhịp sinh học của bạn, thay đổi giấc ngủ, làm hệ thống miễn dịch của bạn trở nên yếu đi và khiến bạn cảm thấy mệt mỏi.

Cách khắc phục: 
Đừng để điện thoại quá gần bạn khi đang ngủ. Nếu bạn cần làm một việc gì đó trước khi đi ngủ, hãy đọc một cuốn sách (không phải sách điện tử) để giúp tâm trí của bạn được thư giãn, và uống một tách trà để giúp bạn cảm thấy buồn ngủ. Vì vậy, bạn sẽ có được một giấc ngủ sâu tám tiếng. Bằng cách này bạn sẽ giữ cho cơ thể của bạn hoạt động tốt và làn da không bị nổi mụn.

7. Sử dụng lớp kem nền quá dày

Sản phẩm trang điểm có tính chất là tắc nghẽn (có thể nói cách khác là làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mồ hôi) và có thể hút các bụi bẩn đọng lại trên da và gây ra mụn.

Cách khắc phục:
Nếu bạn không cần lớp kem nền mờ đục trước kia, thì đây là lúc có một sự lựa chọn mới - kem nền loại nhẹ, như kem nền Illuminaré Moisturizing Mineral. Nếu bạn trang điểm dày hơn bởi vì bạn muốn gương mặt được che hết khuyết điểm? Không vấn đề gì khi tiếp tục trang điểm như thế, nhưng bạn phải làm sạch da mặt một cách thường xuyên hơn để tránh bị nổi mụn. Nên rửa mặt hai lần: một lần với một chất tẩy rửa dầu (việc làm này sẽ hút dầu ra và tẩy sạch lớp trang điểm của bạn mà không làm khô da), như Klairs Deep Black Cleansing Oil. Và sau đó rửa mặt lại với một chất tẩy rửa bọt, như The Body Shop Tea Tree Skin Clearing Foam Cleanser.

Có rất nhiều cách để tiết kiệm tiền vào các sản phẩm chăm sóc da. Nếu da của bạn tiếp xúc với điều kiện thời tiết khắc nghiệt, rất có thể bạn sẽ muốn có một số lời khuyên về việc làm thế nào để trẻ hóa làn da của bạn và cảm thấy tươi mới một lần nữa. Dưới đây là danh sách các sản phẩm chăm sóc da DIY tuyệt vời mà Beautista sưu tầm từ nhiều nguồn và chắc chắn sẽ mang lại cho bạn kết quả tuyệt vời!
8 công thức (DIY) tạo ra sản phẩm chăm sóc da.

1. Lip Srub

Tại sao lại cần thiết và quan trọng cho việc tẩy tế bào chết cho đôi môi? Vâng, thưa với các bạn rằng, đôi môi cũng như làn da của mình, cũng tiếp xúc với nhiều thời tiết khắc nghiệt khác nhau, vẫn có những tế bào bị phá huỷ và chết. Do tích tụ các tế bào chết dẫn đến tình trạng khô và bong tróc. Để cải thiện vấn đề đó và cho đôi môi bạn trở nên mềm mại và quyến rũ, hãy áp dụng công thức sau nhé:

• 4 Aspirin (loại rẻ tiền mà không có một lớp phủ

• 2 muỗng cà phê đường nâu
• 2 muỗng cà phê mật ong
• Dầu ô liu 1 muỗng cà phê
• 1 viên nang vitamin E

2. Lotion - Hương Lavender

Hoa oải hương là một loại cây đáng yêu được sử dụng trong nhiều loại thuốc mỡ bôi và cũng được sử dụng cho hương thơm  phong phú của nó. Nó vẫn là một trong những mùi hương hấp dẫn nhất được sử dụng bởi hầu hết các công ty nước hoa hiện đại. Lotion làm dịu này  làm mới  rất nhẹ nhàng như một kem dưỡng da. Hãy thử lotion hoa oải hương tự chế của chúng tôi bằng cách làm theo công thức đơn giản này:

• 1/3 cup Coconut Oil
• 2 muỗng canh sáp ong (1 2oz bar)
• 5 giọt hoa oải hương Essential Oil

3. Mặt nạ dưỡng ẩm và săn chắc

Căng da mặt ngay lập tức? Có đấy. Kiểm tra công thức DIY nhanh này để có một mặt nạ làm săn chắc tự nhiên trong vài phút này nhé:

• 1 viên nang vitamin E
• 1 muỗng canh mật ong
• 2 muỗng canh Heavy Cream

Cắt viên nang vitamin E vào một bát nhỏ. Thêm mật ong và kem và trộn với nhau cho đến khi nhất quán. Bôi hỗn hợp này lên mặt và để trong 15-20 phút. Rửa sạch với nước ấm. Siêu đơn giản! Công thức này là an toàn cho mọi loại da và không đề cập đến - nó có mùi thực sự đáng yêu.

4. Toner Trà xanh và Bưởi

Bạn có da dầu / da hỗn hợp? Mặt nạ này là hoàn hảo cho bạn luôn đấy, nó sẽ giúp loại bỏ các vết đầu đen khó chịu và các bụi bẩn . Phần tốt nhất về việc này là bạn có thể ăn bưởi sau đó. Yum! haha

• 2 túi trà xanh ngâm vào 1 chén nước và để nguội.
• 1/4 cup Witch Hazel
• Nước ép từ 1/2 trái bưởi

5. Chóng lại các nếp nhăn

Không ai thích nếp nhăn cả, nhưng bạn có biết rằng bạn có thể loại bỏ chúng bằng cách sử dụng lòng trắng trứng.

Lòng trắng trứng ướp lạnh  như là một tác nhân làm săn chắc mà sẽ đảo ngược và về cơ bản "lấp đầy" những  nếp nhăn  và đốt mụn đầu đen.

Hãy nhớ rằng: Sử dụng  dưỡng da mặt hàng ngày này sẽ giúp tránh những nếp nhăn sớm ở nơi đầu tiên. Ăn uống lành mạnh và nghỉ ngơi thật nhiều để có làn da đẹp nhất!

6. Giảm mụn 

Mụn trứng cá là gì? Nó được gây ra bởi những gì? Mụn trứng cá là do sự dư thừa của tuyến dầu gây nổi mụn trên da của bạn. Dưới đây là một công thức tuyệt vời giảm mụn đáng kể.

Tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn về những sản phẩm để giúp chăm sóc mụn trứng cá của bạn đúng.

• 1 muỗng canh nước cốt chanh tươi
• 3 muỗng canh mật ong
• 2 giọt dầu cây trà
• 1-2 muỗng canh bột yến mạch mặt đất 

7. DIY Coffee Scrub 

• 1 chén đường (màu trắng hoặc nâu)
• 5 muỗng canh bã cà phê
• 1/4 chén dầu ô liu
• 1 muỗng cà phê dầu gió
• 1 muỗng cà phê vani
• 1 hủ đựng 240ml

8. Dung dịch trị cháy nắng

Bị cháy nắng? Đừng sợ. Thực hiện theo công thức đơn giản này được trở lại với niềm vui trong ánh mặt trời! ;)

• Hai cốc thô, bột yến mạch chưa nấu chín
• một cốc sữa nguyên chất 
• Thêm một muỗng canh mật ong.

Beautista liệt kê 8 công thức hiệu quả để có thể tạo ra các sản phẩm chăm sóc da hiệu quả và hoàn toàn an toàn cho làn da của bạn. Vậy còn chần chừ gì nữa, hãy tiết kiệm tiền cho bất kì sản phẩm điều trị nào, hãy áp dụng những bí quyết trên nhé! 

Chúc bạn thành công và có 1 làn da thật đẹp.